Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Категории раздела
Пластическая хирургия [4]
Советы и рецепты [8]
Новости и статьи [15]

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 16

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Здоровье и Медицина » Новости и статьи

"Фаст-фуд" - плохо или хорошо
В кинотеатрах Риги шел шокирующий документальный фильм «Двойная порция» (Super size me). Автор фильма поставил над собой эксперимент: целый месяц питался только фаст-фудом в «Макдональдсах». Но что он, собственно, хотел доказать? Ведь ни для кого не секрет, насколько высококалорийны и жирны блюда "фаст-фуда". Автора интересовало другое: он хотел узнать, насколько такая еда может быть вредна.

Условия эксперимента
 
1. Наблюдение у кардиолога, эндокринолога, семейного врача и диетолога.
 
2. Обязательное 3-разовое питание фаст-фудом в течение дня.
 
3. Никогда не отказываться от супербольших порций, если таковые предлагают (а предлагали очень часто).

 
Этапы

Первые три дня организм реагировал рвотными позывами, потом привык.
 
Вторая неделя: пища слегка надоела, вид у героя становился все бледнее.
Явная апатия с устойчивой зависимостью: поел фаст-фуда — повысилось настроение. 
 
Третья неделя: начались боли в брюшной полости, жар, тяжесть, слабость, в том числе половая. Совет врача после просмотра анализов: прекратить эксперимент немедленно. Или держать телефон с номером «скорой» под рукой, чтобы вызвать медиков при малейшем ухудшении состоянии, тошноте и т. д.
 
Последняя неделя: плюс 11 кг лишнего веса. Без госпитализации обошлось, но автора фильма поставили на всевозможные медицинские учеты под неусыпный контроль врачей.


Факты, отбивающие аппетит

С 1980 года число больных ожирением в США удвоилось, а больных подростков — утроилось.
 
В 2-литровой бутылке колы (это суперпoрция колы в «Макдональдсе») содержится 48 чайных ложек сахара.
 
Те, кто посещает «Макдональдс» раз в неделю, считаются сильнозависимыми. Те, кто питается «быстрой едой» 2-3 раза в неделю, гиперзависимы от фаст-фуда. Причем, речь идет о химической зависимости.
 
Если фаст-фуд не содержит жир, то он содержит сахар. Что бы вы ни выбрали, все равно подсядете на один из пищевых наркотиков — жир или углеводы. Без вариантов.
 
Даже салаты из «Макдональдса» содержат сахар. 
 
Куриное мясо («чикен» — отдельное блюдо) берется от кур, которые не несутся, то есть от больных птиц-мутантов.
 
Маленькая порция картошки-фри «весит» 200 ккал, средняя — 400 ккал, большая — 600 ккал.
 
За месяц при 3-разовом питании фаст-фудом герой фильма съел объем пищи, равный по калорийности и жирности рациону взрослого человека на 8 месяцев.
 
Через две недели питания фаст-фудом печень приобрела консистенцию паштета. Врач сказал, что алкоголику с такой печенью была бы прямая дорога на кладбище.
 
Неожиданным для врачей было то, что печень может так разложиться не от многолетнего алкоголизма, а от воздействия жиров и за короткое время.
 
Фаст-фуд отупляет: «Американцы не только самый толстый народ, но и хотят стать самым глупым?»


Задумчивый happy end

Скорость набора и сброса килограммов.
За 30 дней герой фильма поправился на 11 кг. Потом на вегетарианской пище сбросил за 2 месяца 9 кг, и еще 2 кг ушли за 5 месяцев (уже ел мясо).
 
Растительная (полезная) еда стоит столько же, сколько фаст-фуд.
 
Питаясь здоровой пищей, даже трудные подростки становятся спокойнее и собраннее, их головы работают лучше, чем у мак-поклонников.
 
Для поддержания веса и здоровья, по мнению врачей из США, надо заниматься спортом 30 минут в день.
 
В Америке только в одном штате в школах преподают уроки физкультуры, в остальных отменили.
 
После выхода фильма, корпорация «Макдональдс» отменила супербольшие порции и развернула кампанию здорового образа жизни в рамках... «Макдональдса».
 
Подруга автора фильма — вегетарианка — выглядела великолепно. Чем не реклама здоровому питанию?
 

Компромисс

В фильме прозвучало единственное, но все-таки мнение врача: если вы очень-очень любите фаст-фуд, то вполне допустимо и безопасно лакомиться им раз в месяц.


Голая правда
 
Средняя скорость набора веса при трехразовом питании фаст-фудом — 3-4 кг в неделю.
 
 
 
______________________________________
 
Категория: Новости и статьи | Добавил: Machaon (08.12.2009)
Просмотров: 891 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
  RELAX   Главная   Регистрация   Вход  
Форма входа

Поиск


Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz